Я-тюлень

[scaryspice]

Давно планировала этот пост и вот теперь, пребывая в состоянии амебы после деления решила его закончить. Все равно на большее сил не хватит.
Я всю жизнь борюсь с так называемой ленью. Кучу всего перечитала по тайм-менеджменту, организации и самомотивации и вот какое у меня сложилось впечатление: лени нет. То, что принято называть ленью это:
1. Сомнение и страх
2. Нежелание что-то делать потому что не нравится
3. Тупо отсутствие физических сил.

По каждому из пунктов я нашла какие-то приемы, помогающие справляться. Иногда они даже работают.

1. Пожалуй, самая сложная и "тяжелая" причина. Тут пока кроме принципа "отключи эмоции и попробуй" ничего не работает. К сожалению, отключаться получается не всегда, поэтому почти каждому рисунку и проекту соответствует долгий "сеанс психотерапии", во время которого я палкой загоняю себя в это дело.
2. Тут надо брать дело, смотреть на него пристально и смотреть что именно не нравится. Может, дело в одном малюсеньком куске, который портит все. Рабочий стол там не расчищен, или чтоб подшить шторы нужно откопать швейную машинку а для этого разобрать шкаф и поэтому все повисло. Тогда нужно решительно разобраться с неприятностью а дальше все пойдет как по маслу)).
3. Тупо "наспать" новых сил, как говорит Яна Франк. У меня постоянно пониженное давление, поэтому 50% своего бодрствования я провожу в состоянии вареной брюквы))) и не сплю, но и не функционирую. Так, сижу, шевелю ложноножками. Если есть желание что-то сделать но нет сил, не надо делать через силу. Надо искать способы отдохнуть. Замечать, что отнимает энергию, а что ее прибавляет. Планировать, как потратить имеющийся ограниченный ресурс максимально эффективно. Не измываться над собой зря.

Пока писала, поняла что это выльется в целую серию постов. Однако.

@темы: биомеханика, простые вещи, психоанализ

Comments

[Эрвейн]

Вот твой бы третий пункт да мне бы в уши))

[scaryspice]

Эрвейн, я так поняла, тебя вообще надо к кровати привязывать, чтобы ты отдыхала)))

[Эрвейн]

scaryspice, не, не поможет))) мозг надо как-то отключить сначала))

[scaryspice]

Эрвейн, эмммм... Тяжелый случай))

[Морда Лорда Вольдеморда]

Еще в школе, чтобы заставить себя учить нелюбимый предмет, я обычно пытался полюбить его. Представить, какой он интересный и нужный, как круто им заниматься и т.д. Когда это удавалось - работало: никакой лени